Fiilooyinka godan ee midabaysan ee tayada sare leh
Fiilooyinka godan ee midabaysan ayaa leh sifooyinka soo socda
1.Dahaarka kulaylka: Fiilooyinka godan waxay leeyihiin waxqabad aad u fiicandahaarka. Sababtoo ah qaabka godan ee gudaha, fiilooyinka ayaa si wax ku ool ah u kara xannibi socodka kulaylka dibadda, bixinta asaamaynta dahaarka wanaagsan.
2.Neefsashada iyo nuugista qoyaanka: qaab dhismeedka godan ee gudaha fiberku waxa uu u ogolaadaa hawadasi xor ah u wareega, si loo hagaajiyoneefsashada fiber-ka. Waxaa si weyn loogu isticmaalaa dharka isboortiga, qalabka dibadda, iyo beeraha kale, si wax ku ool ah u baabi'inta dhididka iyo qoyaanka ka soo daayo jidhka bini'aadamka, iyoin jidhka lagu ilaaliyo qalalan iyo raaxo.
3.Midabaynta xasilloonida iyo cimri dhererka: Fiilooyinka lagu rinjiyeeyay xalka asalka ah ayaa lehsaamaynta midabaynta wanaagsaniyoxawaaraha midabka, leh asaamaynta dheehaynta muddada dheertaasi waama fududa in la libdho, samaynta wax soo saarka fiber ka qurux badan iyoraagaya.
4.Deegaanka u saaxiib: cadadka dheeha iyo waxyaabaha lagu daro ee loo isticmaalo fiilooyinka dheehsan ee leh xalkii asalka ahaa aad bay u yar yihiin, taas oo yaraynaysa qashinka dheeha iyo isticmaalka biyaha, taas oo ka dhigaysa mid aad u badan.deegaan ahaaniyotamarta-badbaadinta.
Xalka
Fiilooyinka godan ee midabaysan ayaa si weyn loogu isticmaalaa dhinacyada soo socda, iyagoo siinaya tayo sare iyo xalal cusub oo alaabooyin kala duwan ah:
1.Beerta dharka gurigaFiilooyinka godan ee midabaysan ayaa si weyn loogu isticmaalaa dunta kala duwan iyo alaabta guriga, sida dharka, tuwaalada, roogagga, barkimada, iwm. Saamaynta midabaynta ayaa ah.dhalaalayaiyowaarta, oo ay leedahaybarti wanaagsaniyoraaxada, ku daraya quruxda iyo raaxada deegaanka guriga.
2.Warshadaha baabuurta: fiilooyinka godan ee midabaysan ayaa sidoo kale ku habboon wax soo saarkagudaha baabuurta, midabada iyo jilicsanaanta jilicsan ayaa si ballaaran loo isticmaalaakuraasta baabuurta, daboolida kursiga, kursiga madaxaiyo kuwo kaleqaybaha, kordhintadareenka moodadaiyoraaxada qolka duulista.
Fiilooyinka godan ee midabaysan ayaa bixiya noocyo kala duwan oo xulasho midab leh, iyo sidoo kale hubinta ugu fiicanraaxada,neefsashadaiyoadkeysiga. Dooro fiilooyinka godan ee midabaysan si aad u siisoguriga, dharkaiyobaahiyaha maalinlaha ahdhalaal cusub, oo noloshaada ka dhigaya mid midabo badan leh.